Barre Down Dog untuk iPhone

Aplikasi versi lengkap untuk iPhone, oleh Yoga Buddhi Co.

Barre adalah kelas kebugaran yang menggabungkan gerakan yoga dengan teknik balet. Namanya berasal dari kata Prancis barre , yang berarti "bangku", karena gerakannya mirip dengan yang dilakukan atlet di bangku cadangan dalam kompetisi olahraga. Ini adalah latihan yang bagus untuk orang-orang dari semua tingkat kebugaran.

Kelas kami mudah diikuti dan dapat dilakukan oleh siapa saja, dari pemula hingga mahir. Pola gerakannya sangat mendasar, tetapi tekniknya sangat maju. Tujuan kami adalah membantu Anda membakar lemak, mengencangkan otot, dan meningkatkan mobilitas dan fleksibilitas Anda. Latihan berdampak rendah dan tidak akan menyebabkan Anda kehilangan fleksibilitas. Mereka juga mudah dipelajari dan dapat dilakukan oleh siapa saja, dari pemula hingga mahir.

Pola gerakannya sangat mendasar, tetapi tekniknya sangat maju. Kami berusaha untuk mengajari Anda teknik dan gerakan terbaik sehingga Anda bisa mendapatkan manfaat maksimal dan bersenang-senang.